탐정사무소 [서울=뉴시스]이수지 기자 = 주말과 개천절, 한글날까지 이어지는 올해 추석은 ‘황금연휴’다. 긴 연휴 동안 사찰에서 명상과 전통문화 체험을 하며 한가위를 보내는건 특별한 ‘힐링’이 될 수 있다. 명절의 분주함에서 벗어나 조용한 사찰에서 나를 돌아보고, 가족과 함께 전통문화를 즐기는 시간. 올해 추석 연휴는 ‘한가위 특별 템플스테이’로 따뜻하고 평화롭게 채워보는 건 어떨까.한국불교문화사업단은 3일부터 11일까지 전국 36곳 사찰에서 ‘한가위 특별 템플스테이’를 운영한다. 일화스님(한국불교문화사업단장)은 “명절은 가족과 함께하는 시간인 동시에 스스로를 돌아볼 수 있는 소중한 시간”이라며 “사찰에서만 경험할 수 있는 전통 프로그램이 모두에게 따뜻한 선물이 되길 바란다”고 말했다. ◆사찰에서 나를 돌아보는 시간사찰에서는몸과 마음을 고요히 가다듬는 명상 프로그램이 준비돼 있다. 인천 연등국제선원, 용인 법륜사, 남양주 봉인사, 완도 신흥사, 성주 심원사, 성주 자비선사에서는 선명상 수행을 진행한다. 용인 법륜사에서는 붓다볼명상, 바디스캔명상도 할 수 있다. 양주 육지장사, 인제 백담사, 설악산 신흥사, 전주 서고사, 영천 은해사, 창원 성주사를 찾은 방문객들은 달빛 명상을 할 수 있다. 보은 법주사는 향기 명상으로 휴식과 치유 시간을 제공한다. 화성 용주사는 솔로를 위한 요가 니드라, 하트 명상, 소리 명상 등 다양한 명상 프로그램을 준비했다.◆사찰에서 즐기는 불교전통문화이번 ‘한가위 특별 템플스테이’에서는 불교 전통문화와 명절의 정취를 함께 느낄 수 있다.송편, 양갱 등 사찰음식 만들기와 윷놀이, 차례, 염주꽤기 등 전통문화 체험이 열린다. 가평 대원사에서는 전통 다식을 맛볼 수 있다. 남양주 봉선사에서는 양갱을 만들 수 있는 체험이 준비됐다.. 서울 화계사, 양양 낙산사, 해남 대흥사, 산청 문수암에서는 참가자들이 가족과 명절의 정취를 느낄 수 있도록 송편 빚는 시간을 마련했다. 세종 영평사, 영동 반야사, 고창 선운사에서는 성불도 놀이가 진행된다. 여수 향일암, 경주 감산사, 하동 쌍계사에서는 윷놀이 등 아이부터 어른까지 즐길 수 있는 전통문화 체험을 마련했다.사찰에서 올리는 합동 차례는 가족과 이웃의 평안을 기원하고 명절 의미를 되새길 수 있는 경험이다. 불교식 차례에서 상차림은 육류와 생선은 제외하고, 차(茶), 3색 나물, 과일 등만 올린다. 술 대신 차를 올린다. 부산 홍법사, 충주 석종사, 공주 마곡사, 문경 대승사에서는 추석 합동 차례를 봉행한다.이색 프로그램도 준비돼 있다. 서울 국제선센터 자개전통미니찻상 만들기와 템플보드게임, 공주 한국문화연수원 백제복식 체함, 부안 내소사 3사 순례(내소사, 선운사, 개암사), 경산 선본사 갓바위 부처님 친견 등 다채로운 프로그램이 진행된다.
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