탐정사무소 [태안=뉴시스]김덕진 기자 = 충남 태안군이 내달 26일까지 매주 월·수요일 밤 군 청소년수련관에서 달빛아래 걷기 프로그램을 운영한다고 1일 밝혔다.

군 보건의료원에 따르면 이번 프로그램은 건강한 걷기 운동을 통해 군민의 건강생활 실천을 유도하기 위해 마련됐다.

낮 시간 참여가 어려운 직장인과 학생을 비롯해 군민이면 누구나 사전 신청 없이 참여할 수 있다.

시작 시간은 오후 7시로 전문 운동처방사가 걷기 전·후 스트레칭 및 올바른 걷기 자세 교육부터 스텝박스를 활용한 전신운동 등 다양한 건강관리법을 안내한다.

기타 자세한 사항은 의료원 건강증진과 건강증진팀으로 문의하면 된다

군 관계자는 “최근 걷기 운동에 대한 관심이 날로 증가하고 있어 이번 프로그램을 마련했다”며 “혼자 걷지 말고 친구 등과 함께 달빛을 보고 걸으면 동기 부여도 되고 운동이 재밌어 질 것”이라고 말했다.

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